亲爱的同学们：

今年冬季，天气寒冷但数月来未见雨雪，干燥异常。为了确保同学们能够平安、健康地度过这个冬天，我们特发出以下倡议，希望同学们关注并严格遵守。

一、 用火用电安全

1.禁止使用明火，严禁在宿舍、教室使用大功率违规电器，如电热毯、电吹风、卷发棒等，以免引发电路故障甚至火灾。

2.人离开宿舍、教室等场所时，请关闭所有电器设备的电源，包括台灯、充电器、电脑等。

3.如果发现电器出现故障或设备冒烟、有异味，应立即切断电源，并由业维修人员进行处理。切勿自行拆卸、修理电器设备，以免发生触电危险。

二、防范电信诈骗

1.时刻保持警惕，切勿轻信陌生电话、短信、网络信息。无论是自称公检法机关要求转账的，还是以中奖、兼职刷单返利等为由诱导转账的，都要坚决拒绝。请记住，正规机构不会通过电话、网络等方式要求你直接转账到指定账户。

2.不随意透露个人信息，包括身份证号、银行卡号、密码、验证码等。不要在不可信的网站或平台上填写个人敏感信息，防止信息泄露导致财产损失。

3.如遇到可疑情况，请及时与老师和家长沟通，或拨打反诈专线 96110 进行咨询。一旦发现被骗，要立即保留相关证据，并向公安机关报案。

三、疾病预防

1.冬季是流感、肺炎等呼吸道传染病的高发季节。请注意个人卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照 “七步洗手法” 认真揉搓双手，每次洗手时间不少于 20 秒。

2.教室、宿舍等人员密集场所更要注意通风换气，降低病毒传播风险。请保持室内空气流通，每天至少开窗通风 3 次，每次通风时间不少于 15 分钟。

3.尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，请佩戴正规的医用口罩，并注意正确佩戴和更换。

4.加强体育锻炼，坚持每天进行适量的运动，如跑步、跳绳、做操等，增强体质，提高免疫力。保证充足的睡眠，合理安排作息时间，让身体得到充分的休息。

四、 饮食安全

1.请尽量在学校食堂就餐，食堂的食品采购、加工、储存等环节都有严格的监管，能够保证食品的安全和卫生。如果外出就餐，请选择有营业执照、食品经营许可证且卫生状况良好的餐厅。

2.不吃生冷、变质、过期的食物，不购买 “三无” 食品，即无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品。购买食品时，要仔细查看食品的包装、生产日期、保质期等信息，确保食品质量安全。

3.注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要适量饮水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。

同学们，健康和安全是我们学习和生活的基础，让我们从自身做起，从点滴做起，时刻牢记安全知识，提高自我保护意识和能力。让我们携手共进，共同营造一个安全、和谐、温暖的校园环境，度过一个平安、健康、快乐的冬天！

                                           物理学院学生工作办公室

                                              2025年01月08日